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2026, Chaos ou Apaisement ? (J'ai choisi !)
Par Sandrina Perrin — Fondatrice de KLEIA-UP, coach en leadership incarné
2026 est là. 🎉
On ne va pas se mentir : cette fin d'année 2025 nous a tous bousculés. Tout va très vite, le monde est en surchauffe, et entre les nouvelles terribles et les éclairs d'espoir, notre cœur d'hypersensible fait souvent les montagnes russes.
Face à cela, nous avons deux options : le Chaos ou la Paix Intérieure.
Si tu me connais un peu, tu sais déjà ce que j'ai choisi. J'ai décidé, encore et toujours, de mettre de la joie dans ma vie. Pas la joie superficielle, celle des injonctions à "positive attitude" qui nie la réalité. Non. Une joie viscérale, choisie, qui cohabite avec les tempêtes sans les effacer.
Alors, pour cette nouvelle année, je ne vais pas te servir les vœux classiques. Je te souhaite une année 2026 qui TE ressemble. Une année où tu arrêtes de courir après ce que les autres attendent de toi, pour écouter ce qui vibre en toi.
💫 Mon choix du sens
Tout au long de mon chemin, j'ai traversé des tempêtes et des tsunamis. Mais j'ai appris une chose : c'est nous qui décidons du sens que l'on donne à l'épreuve. C'est nous qui décidons de voir l'éclaircie.
Attention, je ne nie pas la souffrance. Je la vois. Je la ressens fort. Mais je choisis de regarder la vie pour ce qu'elle a de beau, de créative et de surprenante. C'est ce regard-là qui me permet de tenir et d'avancer.
L'expérience du supermarché (ou pourquoi le monde a besoin de nous)
L'autre matin, je me suis aventurée dans un supermarché — ce qui m'arrive rarement ! Dans l'effervescence, j'ai bousculé deux personnes sans le faire exprès. Fidèle à moi-même, mon "Désolée !" était joyeux, chantant, sincère.
En face ? Rien. Le néant. De l'ignorance, des visages fermés, pas l'ombre d'un sourire. J'ai observé autour de moi : tout le monde semblait morose.
C'est là que j'ai eu la confirmation de ma mission pour 2026. Si on change son regard, si on ose sourire, tout prend sens. Tu peux installer la joie au plus profond de toi, et soudain, tu vis les choses autrement.
Ce n'est pas de la naïveté. C'est une décision active. Un positionnement. Une résistance douce face à un monde qui voudrait nous faire croire que la gravité est la seule posture valable.
Ta parole fera la différence
Cette année, je me bouscule pour TOI. J'ai décidé de t'aider à délivrer ton message. Parce que c'est ta parole qui fera la différence. C'est ta voix qui te permettra de prendre ta place.
Et ce n'est pas juste une jolie phrase. Des neuroscientifiques ont observé que l'énergie positive exprimée dans le ton et le corps active directement, dans le cerveau des autres, des zones liées à la motivation. Ce n'est pas magique : c'est neurobiologique.
Ta joie n'est pas futile. Elle est magnétique.
Alors ne choisis pas le silence. Tout ce qui n'est pas dit s'enfouit à l'intérieur et nous éteint à petit feu. Chaque parole que tu retires du monde est une lumière que tu éteins.
✨ L'Instant Pepps — ton rituel du matin
Mon premier rituel de l'année : regarde-toi dans le miroir et souris-toi. Pas pour les autres. Pour toi. C'est le premier cadeau que tu peux te faire chaque matin.
Ce geste active ton système nerveux vagal, envoie un signal de sécurité à ton corps, et change littéralement la chimie de ta journée. Avant de parler au monde, parle-toi avec douceur.
Faisons de 2026 une année vibrante
Je ne te promets pas que tout sera facile. Je te promets que tu peux choisir ton regard. Que tu peux, chaque jour, poser une intention plutôt que de subir le bruit du monde.
Le chaos existera toujours. Mais toi, tu as le pouvoir de choisir où tu places ton attention. Et quand tu places ton attention sur ce qui te nourrit, tu deviens magnétique pour tout ce qui te ressemble.
2026 sera peppstillante, vibrante, vivante. Parce que je choisis de la rendre telle. Et toi, tu choisis quoi ?
Sandrina Perrin
Coach en leadership incarné — Fondatrice de KLEIA-UP
Coach en leadership incarné — Fondatrice de KLEIA-UP
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